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【图文】预防老年病永安知道_石家庄保健院

来源?a href='http://www.archrug.com/news/182.html'>http://www.archrug.com/news/182.html
发布时间?019-05-28
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老年人如何预防老年病?

1防病治病。通过健康的知识改变自己平时不好的行为,帮助建立良好的生活方式,远离病痛?/p>

2注意保护功能。老年病的治疗不追求临床治愈而是很大程度的保护功?/p>

3调整心态。年老以后,随着家人的不断离去心理可能会有一定的变化,所以老人要有一个好的心情,树立积极向上的态度?/p>

4培养独立意识。老年病学一个很重要的目的,就是维持不治之症和残障患者的自主独立性。使其能够回归社会和家庭。很多老年入,当自己发现腿脚有些不灵的时候,就不愿意动了,而是过分依靠儿女。这样一种消极的态度,加速了老年人机体的退化,使本来还有的功能渐渐丧失。为此,作为老年病人,应该树立起独立的意识预防,预防老年病永安知道积极锻炼活动?/p>

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一,量力而行。不管在家里还是去旅游,中老年朋友一定要以自己能承受为前提条件?/p>

二,心情愉快。把孩子和家人像朋友一样相处,越到年关越要多宽容多体谅,全家人团聚在朝气蓬勃的气氛中?/p>

三,规律生活。饮食起居尽量保持原有的习惯,同时注意保暖,多喝水,少吃辛辣食物?/p>

四,热水泡脚。足底有很多穴位,休息前,用热水泡泡脚,可以增加血液循环,消除疲劳?/p>

五,坚持用药。疾病不分年节和场合,因此,老年人每天的常用药一定要按时按量服用

六点,就是要提前做好养生保健工作。中老年朋友想让自己过节有精神、体力足、少感冒,科学补肾是个很好的老年病办石家庄保健院法。这样不但可以缓解一些“节日综合征”的症状,对老毛病的稳定控制也有一定的辅助作用

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